梅ヶ丘マタニティクラス 11月

11/17(日)より世田谷区梅ヶ丘にてマタニティヨガクラスをはじめます。
働いてる妊婦さんにも来て頂きやすいように土日に開催していく予定です。
私もマタニティ時代、働く妊婦でした。
長時間のデスクワークで足がびっくりするほどむくんだり、夜に足がつったり、
妊娠後期には腰痛に悩まされたり…
マタニティヨガでは、腰痛やむくみなどの妊娠中におこりやすい症状を予防し、
より安全・快適なマタニティ期間を過ごせるように、
そしてそれぞれの妊婦さんが素晴らしい出産を迎えられるよう、
身体と心をサポートしていきます。

11月のスケジュール

11/23土 14:00〜15:10
11/30土 14:00〜15:10

場所:
コミュニケーションスペース テポニティ
世田谷区代田3-42-7-1階
小田急線 梅ヶ丘駅より徒歩7分
京王井の頭線 新代田駅より徒歩10分

参加費:2,000円

持ち物:動きやすい服装、バスタオルまたはブランケット、飲み物
※ヨガマットとプロップスは無料でお貸しします。

ご予約:スペースに限りがあるため、予約制とさせて頂きます。
下記メールの(a)を@に変えて、お名前・希望日時・妊娠週数をお知らせください。
お問い合わせもお気軽にどうぞ。
yogadish(a)gmail.com

ご参加の前にお読みください

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by yogadish | 2013-11-20 16:11 | マタニティヨガ
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