下北沢ハタヨガクラス 8月

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暑い毎日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?
夏はアガる気分と裏腹に消化機能や代謝のバランスを崩しやすい季節です。
今月はねじりのポーズを中心に胃腸の調子を整えて、
身体の熱をクールダウンする呼吸法やポーズを紹介していきます。
ヨガで上手に暑さを乗り切り、夏をエンジョイしましょう!

8月の下北沢ハタヨガクラス

8/3(日) 18:10〜19:40 代沢地区会館
8/24(日) 18:10〜19:40 代沢地区会館
8/31(日) 18:10〜19:40 代沢地区会館

下北沢 代沢地区会館
世田谷区代沢5-8-19
(小田急線・井の頭線 下北沢駅より徒歩10分)

クラス:ハタヨガ(90分)
参加費:1回 1,500yen(初回 1,000yen)
    4回チケット 5,000yen
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット

※レッスンにはなるべく2〜3時間前に食事を済ませてお越し下さい。

ご予約:スペースに限りがあるため、予約制とさせて頂きます。
下記メールの(a)を@に変えて、1.日程 2.お名前 3.連絡先 をお知らせください。
お問い合わせもお気軽にどうぞ!
yogadish(a)gmail.com

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by yogadish | 2014-08-03 11:27 | 下北沢ハタヨガ
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