新代田ママヨガ 9月

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9月のママヨガクラス

9/4(木) 14:00〜15:00
9/11(木) 14:00〜15:00
9/18(木) 14:00〜15:00
9/25(木) 14:00〜15:00

@代田区民センター 和室

授乳OK、ねんねもOK、ぐずってもOK、おやつもおもちゃもOK!
の子連れヨガクラスです。

レッスンは各自赤ちゃんを見守りながら、お母さんが体を動かしていく、ベーシックなハタヨガです。
産後のママの気になる骨盤周り、お腹周りの引き締めや、毎日抱っこと授乳で堅くなった肩周りを中心にほぐしていきます。
もちろんヨガが初めての方も大歓迎です!

<代田区民センター>
電車:京王井の頭線 新代田駅 / 徒歩1分
バス:東急バス(森91/大森操車場発新代田駅前行)新代田駅前下車 / 徒歩1分
都営バス(宿91/新宿駅西口発新代田駅行)新代田駅前下車 / 徒歩1分

参加費:1,000円/1回
持ち物:
・ヨガマット(または大きめのバスタオル)
・動きやすい服装
・赤ちゃん用の敷きタオル
・おやつやおもちゃ
・飲み物

<ご予約>
スペースに限りがあるため、予約制とさせて頂きます。(定員8組)
下記メールの(a)を@に変えて、
1.日程 2.ママのお名前 3.連絡先 4.赤ちゃんのお名前と月齢をお知らせください。
お問い合わせもお気軽にどうぞ!
yogadish(a)gmail.com


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by yogadish | 2014-08-27 09:25 | ママヨガ
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