マタニティヨガ 8月・9月 2014年

8月より代田区民センターで木曜日にマタニティヨガクラスを開講しております。

マタニティクラスではお家でも安全にできるヨガのポーズや呼吸法、声帯のトーニング、リラックス法など、出産の直前までできるマタニティヨガを練習していきます。赤ちゃんに出会うその日に向けて、健やかな出産を迎える準備をサポートします。

8月・9月のマタニティヨガクラス

8/28木 15:30-16:45
9/4木 15:30-16:45
9/11木 15:30-16:45
9/18木 15:30-16:45
9/25木 15:30-16:45

会場:代田区民センター 和室
(井の頭線 新代田駅 となり)
参加費:1500円/1回(75分)

持ち物:動きやすい服装、ヨガマット またはバスタオル、ブランケット、飲み物

ご予約:クラスの受講は予約制とさせて頂きます。
下記メールの(a)を@に変えて、お名前・希望日時・妊娠週数をお知らせください。
お問い合わせもお気軽にどうぞ。
yogadish(a)gmail.com

ご参加の前にお読みください

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by yogadish | 2014-08-27 09:23 | マタニティヨガ
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