新代田ママヨガ 11月(ベビークラス&幼児クラス)

11月のママヨガクラスは、後半2週が会場予約の都合で火曜日15:45〜に変更になります。
こちらのクラスは現在空席ごさいますので、普段の木曜クラスでご予定合わない方、この機会にぜひご参加お待ちしております(^^)

そしてその後半2週の木曜は梅ヶ丘地区会館にて、こちらはフローリングのお部屋なのでママ&幼児クラスを開催します!
対象はあんよが上手にできるようになったぐらい〜未就学児とさせて頂きます。
マタニティの方の参加もOKです。(医師または助産師の許可が必要です。ご予約時に妊娠週数をお知らせください)
15:45〜と遅めのスタートなので、幼稚園帰りの方もお気軽にご参加くださいね〜!


11月のママヨガクラス(ママ&ベビー)

11/6木 14:00-15:00 満席/終了
11/13木 14:00-15:00 満席
11/18火 15:45-16:45 空席あり→満席
11/25火 15:45-16:45 空席あり→満席

@代田区民センター 和室
京王井の頭線 新代田駅 / 徒歩1分(駅となり)


11月のママヨガクラス(ママ&幼児)

11/20木 15:45-16:45 空席あり
11/27木 15:45-16:45 空席あり

@梅ヶ丘地区会館
小田急線 梅ヶ丘駅 / 徒歩10分


授乳OK、ねんねもOK、ぐずってもOK、おやつもおもちゃもOK!
の子連れヨガクラスです。

レッスンは各自お子様を見守りながら、お母さんが体を動かしていく、ベーシックなハタヨガです。
産後のママの気になる骨盤周り、お腹周りの引き締めや、毎日抱っこと授乳で堅くなった肩周りを中心にほぐしていきます。
もちろんヨガが初めての方も大歓迎です!


参加費:1,000円/1回
持ち物:
・ヨガマット(または大きめのバスタオル)
・動きやすい服装
・赤ちゃん用の敷きタオル
・おやつやおもちゃ
・飲み物

<ご予約>
スペースに限りがあるため、予約制とさせて頂きます。(定員8組)
下記メールの(a)を@に変えて、
1.日程 2.ママのお名前 3.連絡先 4.赤ちゃんのお名前と月齢をお知らせください。
お問い合わせもお気軽にどうぞ!
yogadish(a)gmail.com


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by yogadish | 2014-11-09 21:26 | ママヨガ
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