新代田ママヨガ 2015年1月

明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い致します。

昨年はママヨガ&マタニティヨガのクラスをはじめ、
たくさんのママ達の笑顔や元気な赤ちゃん達に出会うことができ、
学び、そしてパワーをもらえた、実りの多い1年となりました。
クラスに足を運んでくださった皆さま、誠にありがとうございました。
今年もこれまでのつながりを大切に育て、そして新たな出会いにワクワクしながら
ママ達のオアシスになれるようなクラスにしていきたいと思います!

1月のママヨガクラス

1/8木 14:00-15:00 空1
1/15木 14:00-15:00 満席
1/22木 14:00-15:00 満席
1/26月 10:45-11:45 空席あり
1/29木 14:00-15:00 空1

@代田区民センター 和室
京王井の頭線 新代田駅 / 徒歩1分(駅となり)

※満席の日程はキャンセル待ちでご案内しています。
 季節柄キャンセルが出やすい時期ですので、登録されることをおすすめします。

授乳OK、ねんねもOK、ぐずってもOK、おやつもおもちゃもOK!
の子連れヨガクラスです。

レッスンは各自お子様を見守りながら、お母さんが体を動かしていく、ベーシックなハタヨガです。
産後のママの気になる骨盤周り、お腹周りの引き締めや、毎日抱っこと授乳で堅くなった肩周りを中心にほぐしていきます。
もちろんヨガが初めての方も大歓迎です!


参加費:1,000円/1回
持ち物:
・ヨガマット(または大きめのバスタオル)
・動きやすい服装
・赤ちゃん用の敷きタオル
・おやつやおもちゃ
・飲み物

<ご予約>
スペースに限りがあるため、予約制とさせて頂きます。(定員8組)
下記メールの(a)を@に変えて、
1.日程 2.ママのお名前 3.連絡先 4.赤ちゃんのお名前と月齢をお知らせください。
お問い合わせもお気軽にどうぞ!
yogadish(a)gmail.com


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by yogadish | 2015-01-07 05:53 | ママヨガ
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