2016.05 <新代田ママヨガ> 5/12木 13:00(赤ちゃん組)14:30(こども組) 5/19木 13:00(赤ちゃん組)14:30(こども組) 5/26木 13:00(赤ちゃん組)14:30(こども組) ※5月よりしばらくの間、年齢・成長別に2組に分けて開催します。 お子様の成長に合わせてご参加ください。 13:00 赤ちゃん組(首すわり〜よちよち歩き) 14:30 こども組(しっかり歩き〜未就園児) <三宿・池尻ママヨガ> 5/6金 10:30 5/13金 10:30 5/20金 13:00 5/27金 10:30 <会場> 新代田:代田区民センター 三宿・池尻:池尻地区会館(世田谷がやがや館内) <参加費> ママヨガ:1000円/1回(60分) ご参加希望の方は下記メールの(a)を@に変えて、お名前・希望日時をお知らせください。お問い合わせもお気軽にどうぞ。 yogadish(a)gmail.com ヨガジャーナルのwebサイトでレッスンの様子が掲載されています↓ <ママヨガクラス> 授乳OK、ねんねもOK、ぐずってもOK、おやつもおもちゃもOK! の子連れヨガクラスです。 レッスンは各自お子様を見守りながら、お母さんが体を動かしていく、ベーシックなハタヨガです。 産後のママの気になる骨盤周り、お腹周りの引き締めや、毎日抱っこと授乳で堅くなった肩周りを中心にほぐしていきます。もちろんヨガが初めての方も大歓迎です!
by yogadish
| 2016-05-10 10:26
| ママヨガ
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