ママヨガ 6月

2016.06
<新代田ママヨガ>
6/2木 13:00(赤ちゃん組)14:30(こども組)
6/9木 13:00(赤ちゃん組)14:30(こども組)
6/16木 13:00(赤ちゃん組)14:30(こども組)
6/23木 13:00(赤ちゃん組)14:30(こども組)
6/30木 13:00(赤ちゃん組)14:30(こども組)

※5月よりしばらくの間、年齢・成長別に2組に分けて開催します。
お子様の成長に合わせてご参加ください。
13:00 赤ちゃん組(首すわり〜よちよち歩き)
14:30 こども組(しっかり歩き〜未就園児)

<三宿・池尻ママヨガ>
6/3金 10:30(2F 和室)
6/10金 10:30(3F 会議室A)
6/17金 10:30(2F 和室)
6/24金 10:30(3F 会議室A)

<会場>
新代田:代田区民センター
三宿・池尻:池尻地区会館(世田谷がやがや館内)

<参加費>
ママヨガ:1000円/1回(60分)

ご参加希望の方は下記メールの(a)を@に変えて、お名前・希望日時をお知らせください。お問い合わせもお気軽にどうぞ。
yogadish(a)gmail.com

ヨガジャーナルのwebサイトでレッスンの様子が掲載されています↓

ママヨガクラス
授乳OK、ねんねもOK、ぐずってもOK、おやつもおもちゃもOK!
の子連れヨガクラスです。
レッスンは各自お子様を見守りながら、お母さんが体を動かしていく、ベーシックなハタヨガです。
産後のママの気になる骨盤周り、お腹周りの引き締めや、毎日抱っこと授乳で堅くなった肩周りを中心にほぐしていきます。もちろんヨガが初めての方も大歓迎です!

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by yogadish | 2016-06-15 18:37 | ママヨガ
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