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梅ヶ丘マタニティクラス 3月

梅ヶ丘でのマタニティクラス、不定期になりますが開催しています。
平日お仕事で忙しいプレママさんや、下のお子さんがいらっしゃる方も、日曜はお休みのパパにお願いして、リラックスしにいらしてみてはいかがでしょうか?

マタニティクラスではお家でも安全にできるヨガのポーズや呼吸法、声帯のトーニングによるリラックス法などご紹介しています。忙しくてたまにしか参加できないわ、という方もお気軽にお越しください。

3月のスケジュール

3/23日 15:00〜16:15
3/30日 15:00〜16:15

場所:
コミュニケーションスペース テポニティ
世田谷区代田3-42-7-1階
小田急線 梅ヶ丘駅より徒歩7分
京王井の頭線 新代田駅より徒歩10分

参加費:2,000円

持ち物:動きやすい服装、バスタオルまたはブランケット、飲み物
※ヨガマットとプロップスは無料でお貸しします。

ご予約:スペースに限りがあるため、予約制とさせて頂きます。
下記メールの(a)を@に変えて、お名前・希望日時・妊娠週数をお知らせください。
お問い合わせもお気軽にどうぞ。
yogadish(a)gmail.com

ご参加の前にお読みください

ヨガ教室検索はYOGA ROOM

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by yogadish | 2014-03-22 13:10 | マタニティヨガ

下北沢ハタヨガクラス 3月・4月

うきうきとする春がやってきましたね🌸
春は冬の間に身体にためた毒素をデトックスするのに最適な季節です。
寒さでかたくなっていた体も、暖かくなってきて動かしやすくなってきましたよね。
3月・4月は『じっくりほぐして、しっかり動く』ヨガをテーマにレッスンしていこうと思います。

新生活を迎えて楽しいことが盛りだくさんのこの時期に、ヨガで体と心をリセットしませんか?

3月・4月のヨガクラス
3/23(日) 18:10〜
3/30(日) 18:10〜
4/6(日) 18:10〜
4/13(日) 18:10〜
4/20(日) 18:10〜
4/27(日) 18:10〜

ご参加お待ちしてます☆

下北沢 代沢地区会館
世田谷区代沢5-8-19
(小田急線・井の頭線 下北沢駅より徒歩10分)

クラス:ハタヨガ
参加費:1回 1,500yen(初回 1,000yen)
    4回チケット 5,000yen
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット

※クラスにはなるべく空腹の状態でお越しください。

ご予約:スペースに限りがあるため、予約制とさせて頂きます。
下記メールの(a)を@に変えて、時間と人数をお知らせください。お問い合わせもお気軽にどうぞ。
yogadish(a)gmail.com

ヨガ教室検索はYOGA ROOM

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by yogadish | 2014-03-20 17:11 | 下北沢ハタヨガ