ママヨガ 7月

2017.07
<新代田ママヨガ>
7/4火 10:30(第2会議室)
7/10月 13:00(第2会議室)
7/21金 15:30(第1会議室)
7/28金 14:30(和室)

<三宿・池尻ママヨガ>
7/3月 13:00(2F 和室

<会場>
新代田:代田区民センター 2F和室
三宿・池尻:池尻地区会館(世田谷がやがや館内)

<参加費>
ママヨガ:1000円/1回(60分)
★『せたがや子育て利用券』がご利用頂けます。

ご参加希望の方は下記メールの(a)を@に変えて、お名前・希望日時をお知らせください。お問い合わせもお気軽にどうぞ。
yogadish(a)gmail.com

ヨガジャーナルのwebサイトでレッスンの様子が掲載されています↓

ママヨガクラス
対象:首すわり〜未就園児のベビー&キッズとママ
授乳OK、ねんねもOK、ぐずってもOK、おやつもおもちゃもOK!
の子連れヨガクラスです。
レッスンは各自お子様を見守りながら、お母さんが体を動かしていく、ベーシックなハタヨガです。
産後のママの気になる骨盤周り、お腹周りの引き締めや、毎日抱っこと授乳で堅くなった肩周りを中心にほぐしていきます。もちろんヨガが初めての方も大歓迎です!

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ヨガ教室検索はYOGA ROOM

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# by yogadish | 2017-06-29 17:30 | ママヨガ

下北沢 dii jang 朝ヨガクラス

dii jang 朝YOGA
毎週火曜
7:00-8:30
@下北沢ディージャン
【ご予約・お問合せ】
yogadish@gmail.com

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# by yogadish | 2017-06-28 17:26 | dii jang 朝ヨガ

目黒ベビーモンキーヨガクラブ

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【ベビーモンキー🐒ヨガクラブ】新規メンバー募集✨

目黒区主催の産後ヨガコースにご参加のママ&ベビーちゃんたちから始まった『ベビーモンキー🐒ヨガクラブ』。これまで入会は紹介制とさせて頂きましたが、新年度の空きが出ましたので、新規メンバーを募集します☺︎

【開催日時】月1〜2回 主に火曜の昼頃
(会場の空き状況とメンバーの予定で調整します)
【対象】ママとお子さま(首すわり〜未就園児・ご兄弟のご参加もOKです)
【会費】1000円+会場費を参加人数で分担(200〜400円程度)
【会場】目黒区民センタートレーニング室
【お申込み・お問合せ】yogadish@gmail.com

『ベビーモンキー🐒ヨガクラブ』はお子さま連れでご参加いただけるママヨガサークルです。赤ちゃんを抱っこしたままできるポーズや手遊び歌を取り入れながら、ベーシックなハタヨガで子育てママの気になる骨盤・お腹周りの引き締めや、毎日の抱っこや授乳など育児で堅くなった肩・腰周りを中心にほぐします。

赤ちゃんと一緒にのびのびと身体を動かし、最後にぽかーんとリラックスしてみませんか?ほんのひと時でも目を閉じ、ただ呼吸を感じて、ママが自分自身に戻る大切な時間。再び目を開けた時に隣にいるわが子がいつもに増して愛おしく感じ、きっとママも赤ちゃんも笑顔になるでしょう☺︎

#babymonkeyyogaclub #yoga #yogaformoms #ママヨガ #子連れヨガ #目黒

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# by yogadish | 2017-06-28 17:03 | ママヨガ