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『せたがや子育て利用券』がご利用頂けます。

☆☆☆お知らせ☆☆☆

2017年4月より、『せたがや子育て利用券』がご利用頂けるようになりました。
世田谷区内で開催のYOGA DISHママヨガ&マタニティヨガで参加費としてお使い頂けます。

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世田谷区内の妊婦さんを対象に配布されている『せたがや子育て利用券』。
地域で行われている産前・産後サービスに利用できます。
配布は妊娠中のみになりますので、ぜひネウボラで助産師さんの面談を受けて、入手してくださいね(^^)

↓世田谷版ネウボラと『せたがや子育て利用券』について、詳しく書かれています。

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by yogadish | 2017-04-10 15:12 | ママヨガ

ママヨガ&マタニティヨガ 4月

2016.04
<新代田ママヨガ>
4/7木 14:00
4/14木 14:00
4/21木 14:00
4/28木 14:00

<三宿・池尻ママヨガ>
4/4月 13:00
4/18月 13:00

<新代田マタニティヨガ>
4/7木 15:30
4/14木 15:30
4/21木 15:30
4/28木 15:30

<会場>
新代田:代田区民センター
三宿・池尻:池尻地区会館(世田谷がやがや館内)

<参加費>
ママヨガ:1000円/1回(60分)
マタニティヨガ1500円/1回(75分)

ご参加希望の方は下記メールの(a)を@に変えて、お名前・希望日時をお知らせください。お問い合わせもお気軽にどうぞ。
yogadish(a)gmail.com

ヨガジャーナルのwebサイトでレッスンの様子が掲載されています↓

ママヨガクラス
授乳OK、ねんねもOK、ぐずってもOK、おやつもおもちゃもOK!
の子連れヨガクラスです。
レッスンは各自お子様を見守りながら、お母さんが体を動かしていく、ベーシックなハタヨガです。
産後のママの気になる骨盤周り、お腹周りの引き締めや、毎日抱っこと授乳で堅くなった肩周りを中心にほぐしていきます。もちろんヨガが初めての方も大歓迎です!

マタニティヨガクラス
マタニティクラスではお家でも安全にできるヨガのポーズや呼吸法、声帯のトーニング、リラックス法など、出産の直前までできるマタニティヨガを練習していきます。
赤ちゃんに出会うその日に向けて、健やかな出産を迎える準備をサポートします。

マタニティヨガ参加の前にお読みください

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by yogadish | 2016-04-04 16:56 | ママヨガ

ママヨガ&マタニティヨガ1月

2016.1
<新代田ママヨガ>
1/7木 14:00
1/14木 14:00
1/21木 14:00
1/28木 14:00

<三宿・池尻ママヨガ>
今月はお休みです。

<新代田マタニティヨガ>
1/7木 15:30
1/14木 15:30
1/21木 15:30
1/28木 15:30

<会場>
新代田:代田区民センター
三宿・池尻:池尻地区会館(世田谷がやがや館内)

<参加費>
ママヨガ:1000円/1回(60分)
マタニティヨガ1500円/1回(75分)

ご参加希望の方は下記メールの(a)を@に変えて、お名前・希望日時をお知らせください。お問い合わせもお気軽にどうぞ。
yogadish(a)gmail.com

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ママヨガクラス
授乳OK、ねんねもOK、ぐずってもOK、おやつもおもちゃもOK!
の子連れヨガクラスです。
レッスンは各自お子様を見守りながら、お母さんが体を動かしていく、ベーシックなハタヨガです。
産後のママの気になる骨盤周り、お腹周りの引き締めや、毎日抱っこと授乳で堅くなった肩周りを中心にほぐしていきます。もちろんヨガが初めての方も大歓迎です!

マタニティヨガクラス
マタニティクラスではお家でも安全にできるヨガのポーズや呼吸法、声帯のトーニング、リラックス法など、出産の直前までできるマタニティヨガを練習していきます。
赤ちゃんに出会うその日に向けて、健やかな出産を迎える準備をサポートします。

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by yogadish | 2016-01-07 11:32 | ママヨガ

ママヨガ&マタニティヨガ 11月

2015.11
<新代田ママヨガ>
11/5木 14:00
11/19木 14:00
11/26木 14:00

<三宿・池尻ママヨガ>
11/16月 10:30
11/30月 10:30

<新代田マタニティヨガ>
11/19木 15:30
11/26木 15:30

<会場>
新代田:代田区民センター
三宿・池尻:池尻地区会館(世田谷がやがや館内)

<参加費>
ママヨガ:1000円/1回(60分)
マタニティヨガ1500円/1回(75分)

ご参加希望の方は下記メールの(a)を@に変えて、お名前・希望日時をお知らせください。お問い合わせもお気軽にどうぞ。
yogadish(a)gmail.com

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ママヨガクラス
授乳OK、ねんねもOK、ぐずってもOK、おやつもおもちゃもOK!
の子連れヨガクラスです。
レッスンは各自お子様を見守りながら、お母さんが体を動かしていく、ベーシックなハタヨガです。
産後のママの気になる骨盤周り、お腹周りの引き締めや、毎日抱っこと授乳で堅くなった肩周りを中心にほぐしていきます。もちろんヨガが初めての方も大歓迎です!

マタニティヨガクラス
マタニティクラスではお家でも安全にできるヨガのポーズや呼吸法、声帯のトーニング、リラックス法など、出産の直前までできるマタニティヨガを練習していきます。
赤ちゃんに出会うその日に向けて、健やかな出産を迎える準備をサポートします。

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by yogadish | 2015-11-08 11:19 | マタニティヨガ

ママヨガ&マタニティヨガ 10月

2015.10
<新代田ママヨガ>
10/1木 15:30
10/8木 14:00
10/15木 14:00
10/22木 14:00
10/29木 14:00

<三宿・池尻ママヨガ>
10/5月 10:30
10/19月 10:30
10/26月 10:30

<新代田マタニティヨガ>
10/8木 15:30
10/15木 15:30
10/22木 15:30
10/29木 15:30

<会場>
新代田:代田区民センター
三宿・池尻:池尻地区会館(世田谷がやがや館内)

<参加費>
ママヨガ:1000円/1回(60分)
マタニティヨガ1500円/1回(75分)

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授乳OK、ねんねもOK、ぐずってもOK、おやつもおもちゃもOK!
の子連れヨガクラスです。
レッスンは各自お子様を見守りながら、お母さんが体を動かしていく、ベーシックなハタヨガです。
産後のママの気になる骨盤周り、お腹周りの引き締めや、毎日抱っこと授乳で堅くなった肩周りを中心にほぐしていきます。もちろんヨガが初めての方も大歓迎です!

マタニティヨガクラス
マタニティクラスではお家でも安全にできるヨガのポーズや呼吸法、声帯のトーニング、リラックス法など、出産の直前までできるマタニティヨガを練習していきます。
赤ちゃんに出会うその日に向けて、健やかな出産を迎える準備をサポートします。

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by yogadish | 2015-09-26 21:21 | ママヨガ

ママヨガ&マタニティヨガ 7月

<新代田ママヨガ>
7/9木 14:00
7/16木 14:00
7/23木 14:00
7/23木 14:00

<三宿・池尻ママヨガ>
7/6月 13:00
7/27月 10:30

<新代田マタニティヨガ>
7/9木 15:30
7/16木 15:30
7/23木 15:30
7/23木 15:30

<会場>
新代田:代田区民センター
三宿・池尻:池尻地区会館(世田谷がやがや館内)

<参加費>
ママヨガ:1000円/1回(60分)
マタニティヨガ1500円/1回(75分)

ご参加希望の方は下記メールの(a)を@に変えて、お名前・希望日時をお知らせください。お問い合わせもお気軽にどうぞ。
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ママヨガクラス
授乳OK、ねんねもOK、ぐずってもOK、おやつもおもちゃもOK!
の子連れヨガクラスです。
レッスンは各自お子様を見守りながら、お母さんが体を動かしていく、ベーシックなハタヨガです。
産後のママの気になる骨盤周り、お腹周りの引き締めや、毎日抱っこと授乳で堅くなった肩周りを中心にほぐしていきます。もちろんヨガが初めての方も大歓迎です!

マタニティヨガクラス
マタニティクラスではお家でも安全にできるヨガのポーズや呼吸法、声帯のトーニング、リラックス法など、出産の直前までできるマタニティヨガを練習していきます。
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by yogadish | 2015-07-06 16:58 | ママヨガ

ママヨガ&マタニティヨガ 6月

<新代田ママヨガ>
6/4木 14:00
6/11木 14:00
6/18木 14:00
6/25木 14:00

<三宿・池尻ママヨガ>
6/1月 15:30
6/15月 10:30
6/29月 10:30

<新代田マタニティヨガ>
6/4木 15:30
6/11木 15:30
6/18木 15:30
6/25木 15:30

<会場>
新代田:代田区民センター
三宿・池尻:池尻地区会館(世田谷がやがや館内)

<参加費>
ママヨガ:1000円/1回(60分)
マタニティヨガ1500円/1回(75分)

ご参加希望の方は下記メールの(a)を@に変えて、お名前・希望日時をお知らせください。お問い合わせもお気軽にどうぞ。
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ママヨガクラス
授乳OK、ねんねもOK、ぐずってもOK、おやつもおもちゃもOK!
の子連れヨガクラスです。
レッスンは各自お子様を見守りながら、お母さんが体を動かしていく、ベーシックなハタヨガです。
産後のママの気になる骨盤周り、お腹周りの引き締めや、毎日抱っこと授乳で堅くなった肩周りを中心にほぐしていきます。もちろんヨガが初めての方も大歓迎です!

マタニティヨガクラス
マタニティクラスではお家でも安全にできるヨガのポーズや呼吸法、声帯のトーニング、リラックス法など、出産の直前までできるマタニティヨガを練習していきます。
赤ちゃんに出会うその日に向けて、健やかな出産を迎える準備をサポートします。

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by yogadish | 2015-05-28 11:08 | ママヨガ

ママヨガ&マタニティヨガ 5月

<新代田ママヨガ>
5/7木 14:00
5/14木 14:00
5/21木 14:00
5/28木 14:00

<三宿・池尻ママヨガ>
5/18月 10:30
5/25月 10:30

<新代田マタニティヨガ>
5/7木 15:30
5/14木 15:30
5/21木 15:30
5/28木 15:30

<会場>
新代田:代田区民センター
三宿・池尻:池尻地区会館(世田谷がやがや館内)

<参加費>
ママヨガ:1000円/1回(60分)
マタニティヨガ1500円/1回(75分)

ご参加希望の方は下記メールの(a)を@に変えて、お名前・希望日時をお知らせください。お問い合わせもお気軽にどうぞ。
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ママヨガクラス
授乳OK、ねんねもOK、ぐずってもOK、おやつもおもちゃもOK!
の子連れヨガクラスです。
レッスンは各自お子様を見守りながら、お母さんが体を動かしていく、ベーシックなハタヨガです。
産後のママの気になる骨盤周り、お腹周りの引き締めや、毎日抱っこと授乳で堅くなった肩周りを中心にほぐしていきます。もちろんヨガが初めての方も大歓迎です!

マタニティヨガクラス
マタニティクラスではお家でも安全にできるヨガのポーズや呼吸法、声帯のトーニング、リラックス法など、出産の直前までできるマタニティヨガを練習していきます。
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by yogadish | 2015-05-15 11:00 | ママヨガ

ママヨガ&マタニティヨガ 4月

<新代田ママヨガ>
4/2木 14:00
4/9木 14:00
4/16木 14:00
4/23木 14:00
4/30木 14:00

<三宿・池尻ママヨガ>
4/6月 15:30
4/20月 15:30

<新代田マタニティヨガ>
4/2木 15:30
4/9木 15:30
4/16木 15:30
4/23木 15:30
4/30木 15:30

<会場>
新代田:代田区民センター
三宿・池尻:池尻地区会館(世田谷がやがや館内)

<参加費>
ママヨガ:1000円/1回(60分)
マタニティヨガ1500円/1回(75分)

ご参加希望の方は下記メールの(a)を@に変えて、お名前・希望日時をお知らせください。お問い合わせもお気軽にどうぞ。
yogadish(a)gmail.com

ママヨガクラス
授乳OK、ねんねもOK、ぐずってもOK、おやつもおもちゃもOK!
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産後のママの気になる骨盤周り、お腹周りの引き締めや、毎日抱っこと授乳で堅くなった肩周りを中心にほぐしていきます。もちろんヨガが初めての方も大歓迎です!

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マタニティクラスではお家でも安全にできるヨガのポーズや呼吸法、声帯のトーニング、リラックス法など、出産の直前までできるマタニティヨガを練習していきます。
赤ちゃんに出会うその日に向けて、健やかな出産を迎える準備をサポートします。

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by yogadish | 2015-04-17 12:32 | ママヨガ

ママヨガ&マタニティヨガ 3月

<新代田ママヨガ>
3/5木 15:30
3/12木 15:30
19/19木 15:30
3/26木 15:30

<三宿・池尻ママヨガ>
3/16月 10:30
3/30月 10:30

<新代田マタニティヨガ>
3/9月 15:30
3/17木 10:30

<会場>
新代田:代田区民センター
三宿・池尻:池尻地区会館(世田谷がやがや館内)

<参加費>
ママヨガ:1000円/1回(60分)
マタニティヨガ1500円/1回(75分)

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by yogadish | 2015-03-10 05:17 | ママヨガ