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ママヨガ 9月

2017.09
<新代田ママヨガ>
9/7木 13:00(和室)
9/15金 14:30(第2会議室)
9/21木 13:00(和室
9/29金 14:30(和室)

<三宿・池尻ママヨガ>
9/28木 13:00(2F 和室

<会場>
新代田:代田区民センター 2F和室
三宿・池尻:池尻地区会館(世田谷がやがや館内)

<参加費>
ママヨガ:1000円/1回(60分)
★『せたがや子育て利用券』がご利用頂けます。

ご参加希望の方は下記メールの(a)を@に変えて、お名前・希望日時をお知らせください。お問い合わせもお気軽にどうぞ。
yogadish(a)gmail.com

ヨガジャーナルのwebサイトでレッスンの様子が掲載されています↓

ママヨガクラス
対象:首すわり〜未就園児のベビー&キッズとママ
授乳OK、ねんねもOK、ぐずってもOK、おやつもおもちゃもOK!
の子連れヨガクラスです。
レッスンは各自お子様を見守りながら、お母さんが体を動かしていく、ベーシックなハタヨガです。
産後のママの気になる骨盤周り、お腹周りの引き締めや、毎日抱っこと授乳で堅くなった肩周りを中心にほぐしていきます。もちろんヨガが初めての方も大歓迎です!

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by yogadish | 2017-09-05 13:19 | ママヨガ

ママヨガ 8月

2017.08
<新代田ママヨガ>
8/3木 13:00(和室)
8/10木 13:00(和室)
8/25金 14:30(和室
8/31木 13:00(和室)

<三宿・池尻ママヨガ>
8/7月 13:30(2F 和室
8/21月 10:30(2F 和室

<会場>
新代田:代田区民センター 2F和室
三宿・池尻:池尻地区会館(世田谷がやがや館内)

<参加費>
ママヨガ:1000円/1回(60分)
★『せたがや子育て利用券』がご利用頂けます。

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ママヨガクラス
対象:首すわり〜未就園児のベビー&キッズとママ
授乳OK、ねんねもOK、ぐずってもOK、おやつもおもちゃもOK!
の子連れヨガクラスです。
レッスンは各自お子様を見守りながら、お母さんが体を動かしていく、ベーシックなハタヨガです。
産後のママの気になる骨盤周り、お腹周りの引き締めや、毎日抱っこと授乳で堅くなった肩周りを中心にほぐしていきます。もちろんヨガが初めての方も大歓迎です!

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by yogadish | 2017-08-01 17:23 | ママヨガ

ママヨガ 7月

2017.07
<新代田ママヨガ>
7/4火 10:30(第2会議室)
7/10月 13:00(第2会議室)
7/21金 15:30(第1会議室)
7/28金 14:30(和室)

<三宿・池尻ママヨガ>
7/3月 13:00(2F 和室

<会場>
新代田:代田区民センター 2F和室
三宿・池尻:池尻地区会館(世田谷がやがや館内)

<参加費>
ママヨガ:1000円/1回(60分)
★『せたがや子育て利用券』がご利用頂けます。

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ママヨガクラス
対象:首すわり〜未就園児のベビー&キッズとママ
授乳OK、ねんねもOK、ぐずってもOK、おやつもおもちゃもOK!
の子連れヨガクラスです。
レッスンは各自お子様を見守りながら、お母さんが体を動かしていく、ベーシックなハタヨガです。
産後のママの気になる骨盤周り、お腹周りの引き締めや、毎日抱っこと授乳で堅くなった肩周りを中心にほぐしていきます。もちろんヨガが初めての方も大歓迎です!

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by yogadish | 2017-06-29 17:30 | ママヨガ

ママヨガ 6月

2017.06
<新代田ママヨガ>
6/2金 14:30
6/9金 14:30
6/16金 14:30
6/23金 14:30
6/30金 14:30

<三宿・池尻ママヨガ>
6/19月 13:00(2F 和室

<会場>
新代田:代田区民センター 2F和室
三宿・池尻:池尻地区会館(世田谷がやがや館内)

<参加費>
ママヨガ:1000円/1回(60分)
★『せたがや子育て利用券』がご利用頂けます。

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ママヨガクラス
対象:首すわり〜未就園児のベビー&キッズとママ
授乳OK、ねんねもOK、ぐずってもOK、おやつもおもちゃもOK!
の子連れヨガクラスです。
レッスンは各自お子様を見守りながら、お母さんが体を動かしていく、ベーシックなハタヨガです。
産後のママの気になる骨盤周り、お腹周りの引き締めや、毎日抱っこと授乳で堅くなった肩周りを中心にほぐしていきます。もちろんヨガが初めての方も大歓迎です!

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by yogadish | 2017-06-05 16:10 | ママヨガ

ママヨガ 5月

2017.05
<新代田ママヨガ>
5/8月 13:00(和室)
5/16火 13:00(第2会議室)
5/22月 10:30(第2会議室)
5/29月 13:00(第1会議室)

<三宿・池尻ママヨガ>
5/18木 13:00(2F 和室
5/25木 13:00(2F 和室

<会場>
新代田:代田区民センター
三宿・池尻:池尻地区会館(世田谷がやがや館内)

<参加費>
ママヨガ:1000円/1回(60分)
★『せたがや子育て利用券』がご利用頂けます。

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ママヨガクラス
対象:首すわり〜未就園児のベビー&キッズとママ
授乳OK、ねんねもOK、ぐずってもOK、おやつもおもちゃもOK!
の子連れヨガクラスです。
レッスンは各自お子様を見守りながら、お母さんが体を動かしていく、ベーシックなハタヨガです。
産後のママの気になる骨盤周り、お腹周りの引き締めや、毎日抱っこと授乳で堅くなった肩周りを中心にほぐしていきます。もちろんヨガが初めての方も大歓迎です!

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by yogadish | 2017-05-12 17:17 | ママヨガ

ママヨガ 4月

2017.04
<新代田ママヨガ>
4/6木 13:00
4/14金 14:30
4/21金 14:30
4/28金 14:30

<三宿・池尻ママヨガ>
4/20木 13:00(2F 和室
4/27木 10:30(2F 第3会議室

<会場>
新代田:代田区民センター
三宿・池尻:池尻地区会館(世田谷がやがや館内)

<参加費>
ママヨガ:1000円/1回(60分)
★『せたがや子育て利用券』がご利用頂けます。

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ママヨガクラス
対象:首すわり〜未就園児のベビー&キッズとママ
授乳OK、ねんねもOK、ぐずってもOK、おやつもおもちゃもOK!
の子連れヨガクラスです。
レッスンは各自お子様を見守りながら、お母さんが体を動かしていく、ベーシックなハタヨガです。
産後のママの気になる骨盤周り、お腹周りの引き締めや、毎日抱っこと授乳で堅くなった肩周りを中心にほぐしていきます。もちろんヨガが初めての方も大歓迎です!

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by yogadish | 2017-04-10 14:30 | ママヨガ

ママヨガ 1月

2017.01
<新代田ママヨガ>
1/5木 13:00(ベビー&キッズ合同)
1/12木 13:00(ベビー&キッズ合同)
1/19木 13:00(ベビー&キッズ合同)
1/26木 13:00(ベビー&キッズ合同)

※年齢・成長別に2組に分けて開催します。お子様の成長に合わせてご参加ください。
なお、会場予約の都合により合同の日もありますのでご了承ください。
ベビー組(首すわり〜よちよち歩き):リラックスハタヨガ
キッズ組(しっかり歩き〜未就園児):ハタフローヨガ

<三宿・池尻ママヨガ>
1/6金 13:00(2F 和室
1/16月 13:00(2F 和室
1/30月 15:30(2F 和室)

<会場>
新代田:代田区民センター
三宿・池尻:池尻地区会館(世田谷がやがや館内)

<参加費>
ママヨガ:1000円/1回(60分)

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ママヨガクラス
授乳OK、ねんねもOK、ぐずってもOK、おやつもおもちゃもOK!
の子連れヨガクラスです。
レッスンは各自お子様を見守りながら、お母さんが体を動かしていく、ベーシックなハタヨガです。
産後のママの気になる骨盤周り、お腹周りの引き締めや、毎日抱っこと授乳で堅くなった肩周りを中心にほぐしていきます。もちろんヨガが初めての方も大歓迎です!

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by yogadish | 2017-01-04 22:27 | ママヨガ

ママヨガ 12月

2016.12
<新代田ママヨガ>
12/8木 13:00(ベビー&キッズ合同)
12/15木 13:00(ベビー組)14:30(キッズ組)
12/22木 13:00(ベビー組)14:30(キッズ組)

※年齢・成長別に2組に分けて開催します。
お子様の成長に合わせてご参加ください。
なお、会場予約の都合により合同の日もありますのでご了承ください。
ベビー組(首すわり〜よちよち歩き):リラックスハタヨガ
キッズ組(しっかり歩き〜未就園児):ハタフローヨガ

<三宿・池尻ママヨガ>
12/5月 10:30(2F 和室
12/16金 13:00(2F 和室)
12/19月 13:00(2F 和室)

<会場>
新代田:代田区民センター
三宿・池尻:池尻地区会館(世田谷がやがや館内)

<参加費>
ママヨガ:1000円/1回(60分)

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授乳OK、ねんねもOK、ぐずってもOK、おやつもおもちゃもOK!
の子連れヨガクラスです。
レッスンは各自お子様を見守りながら、お母さんが体を動かしていく、ベーシックなハタヨガです。
産後のママの気になる骨盤周り、お腹周りの引き締めや、毎日抱っこと授乳で堅くなった肩周りを中心にほぐしていきます。もちろんヨガが初めての方も大歓迎です!

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by yogadish | 2016-12-12 16:22 | ママヨガ

ママヨガ11月

2016.11
<新代田ママヨガ>
11/4金 13:00(ベビー組)14:30(キッズ組)
11/10木 15:30(ベビー&キッズ合同)
11/18金 13:00(ベビー組)14:30(キッズ組)
11/25金 13:00(ベビー組)14:30(キッズ組)

※年齢・成長別に2組に分けて開催します。
お子様の成長に合わせてご参加ください。
13:00 ベビー組(首すわり〜よちよち歩き)
14:30 キッズ組(しっかり歩き〜未就園児)

<三宿・池尻ママヨガ>
11/18金 10:30(2F 第3会議室
11/21月 13:00(2F 和室)

<会場>
新代田:代田区民センター
三宿・池尻:池尻地区会館(世田谷がやがや館内)

<参加費>
ママヨガ:1000円/1回(60分)

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産後のママの気になる骨盤周り、お腹周りの引き締めや、毎日抱っこと授乳で堅くなった肩周りを中心にほぐしていきます。もちろんヨガが初めての方も大歓迎です!

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by yogadish | 2016-11-03 12:54 | ママヨガ

ママヨガ 10月

2016.10
<新代田ママヨガ>
10/6木 13:00(ベビー組)14:30(キッズ組)
10/13木 13:00(ベビー組)14:30(キッズ組)
10/20木 13:00(ベビー組)14:30(キッズ組)
10/27木 13:00(ベビー組)14:30(キッズ組)

※年齢・成長別に2組に分けて開催します。
お子様の成長に合わせてご参加ください。
13:00 ベビー組(首すわり〜よちよち歩き)
14:30 キッズ組(しっかり歩き〜未就園児)

<会場>
新代田:代田区民センター

<参加費>
ママヨガ:1000円/1回(60分)

ご参加希望の方は下記メールの(a)を@に変えて、お名前・希望日時をお知らせください。お問い合わせもお気軽にどうぞ。
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ママヨガクラス
授乳OK、ねんねもOK、ぐずってもOK、おやつもおもちゃもOK!
の子連れヨガクラスです。
レッスンは各自お子様を見守りながら、お母さんが体を動かしていく、ベーシックなハタヨガです。
産後のママの気になる骨盤周り、お腹周りの引き締めや、毎日抱っこと授乳で堅くなった肩周りを中心にほぐしていきます。もちろんヨガが初めての方も大歓迎です!

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by yogadish | 2016-10-13 11:53 | ママヨガ