2018.05
<新代田ママヨガ> 5/9水 10:00(第1会議室) 5/15火 13:00(和室) 5/22火 13:00(和室) 5/28月 10:00(和室) <三宿・池尻ママヨガ> 5/10木 13:00(和室) 5/17木 10:00(第3会議室) 5/31木 13:00(和室) <会場> 新代田:代田区民センター 2F和室 三宿・池尻:池尻地区会館(世田谷がやがや館内) <参加費> ママヨガ:1000円/1回(60分) ★『せたがや子育て利用券』がご利用頂けます。 ご参加希望の方は下記メールの(a)を@に変えて、お名前・希望日時をお知らせください。お問い合わせもお気軽にどうぞ。 yogadish(a)gmail.com ヨガジャーナルのwebサイトでレッスンの様子が掲載されています↓ <ママヨガクラス> 対象:首すわり〜未就園児のベビー&キッズとママ 授乳OK、ねんねもOK、ぐずってもOK、おやつもおもちゃもOK! の子連れヨガクラスです。 レッスンは各自お子様を見守りながら、お母さんが体を動かしていく、ベーシックなハタヨガです。 産後のママの気になる骨盤周り、お腹周りの引き締めや、毎日抱っこと授乳で堅くなった肩周りを中心にほぐしていきます。もちろんヨガが初めての方も大歓迎です!
by yogadish
| 2018-04-18 17:46
| ママヨガ
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