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ママヨガ4月

2018.04
<新代田ママヨガ>
4/5木 13:00(和室)
4/12木 13:00(和室)
4/27金 14:30(和室)

<三宿・池尻ママヨガ>
4/2月 10:30(和室)
4/16月 10:30(和室)

<会場>
新代田:代田区民センター 2F和室
三宿・池尻:池尻地区会館(世田谷がやがや館内)

<参加費>
ママヨガ:1000円/1回(60分)
★『せたがや子育て利用券』がご利用頂けます。

ご参加希望の方は下記メールの(a)を@に変えて、お名前・希望日時をお知らせください。お問い合わせもお気軽にどうぞ。
yogadish(a)gmail.com

ヨガジャーナルのwebサイトでレッスンの様子が掲載されています↓

ママヨガクラス
対象:首すわり〜未就園児のベビー&キッズとママ
授乳OK、ねんねもOK、ぐずってもOK、おやつもおもちゃもOK!
の子連れヨガクラスです。
レッスンは各自お子様を見守りながら、お母さんが体を動かしていく、ベーシックなハタヨガです。
産後のママの気になる骨盤周り、お腹周りの引き締めや、毎日抱っこと授乳で堅くなった肩周りを中心にほぐしていきます。もちろんヨガが初めての方も大歓迎です!

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ヨガ教室検索はYOGA ROOM

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by yogadish | 2018-03-26 16:27 | ママヨガ

Good Morning Shimokitazawa !! 下北沢朝ヨガ


Good Morning Shimokitazawa☀️
火曜日は下北沢で朝YOGAを。

最近はメンズのご参加も増えてきて、いいバランスです🌙☀️
前回は蕎麦打ちの職人さんがお2人初参加。普段は運動してないとおっしゃってたけど、2人ともとても肩周りががっちりしていて、お蕎麦を打つってやはり力仕事なんですね!

肩コリや腰痛の改善だけでなく、身体を使うお仕事の方や、スポーツをされている方のボディメンテナンスにもヨガはとてもおすすめですよ!

毎週火曜
9:30-10:45
会場:下北沢周辺
(ご予約時に詳細をお知らせします)
参加費:1500円/1レッスン

オールレベルでご参加頂けるクラスです。

ご予約・お問い合わせ
yogadish@gmail.com

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by yogadish | 2018-03-19 17:15 | 下北沢朝ヨガ

ママヨガ3月

2018.03
<新代田ママヨガ>
3/2金 14:30(第1会議室)
3/13火 13:00(第1会議室)
3/23金 14:30(第1会議室)
3/26月 10:30(第2会議室)

<三宿・池尻ママヨガ>
3/20火 13:00(和室)
3/29木 15:30(和室)

<会場>
新代田:代田区民センター 2F和室
三宿・池尻:池尻地区会館(世田谷がやがや館内)

<参加費>
ママヨガ:1000円/1回(60分)
★『せたがや子育て利用券』がご利用頂けます。

ご参加希望の方は下記メールの(a)を@に変えて、お名前・希望日時をお知らせください。お問い合わせもお気軽にどうぞ。
yogadish(a)gmail.com

ヨガジャーナルのwebサイトでレッスンの様子が掲載されています↓

ママヨガクラス
対象:首すわり〜未就園児のベビー&キッズとママ
授乳OK、ねんねもOK、ぐずってもOK、おやつもおもちゃもOK!
の子連れヨガクラスです。
レッスンは各自お子様を見守りながら、お母さんが体を動かしていく、ベーシックなハタヨガです。
産後のママの気になる骨盤周り、お腹周りの引き締めや、毎日抱っこと授乳で堅くなった肩周りを中心にほぐしていきます。もちろんヨガが初めての方も大歓迎です!

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by yogadish | 2018-03-01 15:43 | ママヨガ

Good morning Shimokitazawa! 下北沢で朝ヨガ☀️



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by yogadish | 2018-03-01 15:39 | 下北沢朝ヨガ