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出張・訪問マタニティヨガ&ママヨガクラス

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YOGA DISHでは出張・訪問でのママヨガやマタニティヨガのレッスンを承っています。

□お子様とご自宅で気兼ねなくレッスンを受けたい。
□家族みんなでヨガしたい。
□ご兄弟がいるので外出が大変。
□お仕事をしているので、夜や休日に合わせてレッスンを受けたい。
□お友達同士でリラックスしてレッスンを受けたい。
□レッスンの後はそのままのんびり過ごしたい。
□子育てサークル等でヨガをしたい。

などなど、お1人様(1組)のパーソナルレッスンから数名のグループで、ご自宅のリビングやマンションの集会場等、1名につき1畳程度のスペースがあれば訪問レッスン致します。

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YOGA DISH 出張・訪問ヨガクラス

【レッスンの種類】
・マタニティヨガ
・産後ヨガ
・ママヨガ
・おやこヨガ
・キッズヨガ
・ヨガ(大人クラス・女性限定※)

その他ご相談に応じてアレンジ致します。
※男性のご参加は、ご家族またはパートナーのみとさせて頂きます。

【料金(70分/1回)】
1名/組:4,500円
2名/組:5,000円(1名/組:2,500円)
3名/組:6,000円(1名/組:2,000円)
4名/組:7,000円(1名/組:1,750円)
※以降1名/組ごとに1,000円追加となります。

☆YOGA DISH ママヨガサークル会員&卒会生割引☆
1名/組:3,500円
2名/組:4,000円(1名/組:2,000円)
3名/組:4,500円(1名/組:1,500円)
4名/組:6,000円(1名/組:1,500円)
※以降1名/組ごとに1,000円追加となります。
※下北沢・三軒茶屋周辺限定とさせて頂きます。
※〈世田谷子育て利用券〉も条件によりご使用可能ですのでお問い合わせください。

【訪問可能エリア】
世田谷区 下北沢・三軒茶屋駅周辺
出張費:なし

世田谷区上記以外のエリア・渋谷区・目黒区
出張費:500円

新宿区・港区・品川区・中野区・杉並区
出張費:1,000円

上記以外のエリア
出張費:お見積もり致します。

【ご予約・お問い合わせ】
ご予約は下記ご記入の上、メールにてお知らせください。お問い合わせもお気軽にどうぞ。

yogadish(a)gmail.com
↑(a)を@に変えてお送りください。

1. お名前
2.メールアドレス
3. ご希望のレッスン種類
(例:マタニティヨガ・産後ヨガなど)
4.人数
5.ご希望の日程
(可能であれば第3希望まで)
6.レッスンを希望される最寄駅と環境
(例:下北沢・自宅)
7.その他ご質問・ご希望があればご記入ください
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by yogadish | 2019-05-04 16:26 | マタニティヨガ

ママヨガ12月 ☆世田谷子育て利用券対応☆

2018.12
<三宿・池尻ママヨガ>
12/3月 10:30(和室)
12/17月 10:30(和室)

<会場>
新代田:代田区民センター(新代田駅徒歩0分)
三宿・池尻:池尻地区会館(世田谷がやがや館/池尻大橋駅より徒歩7分

<参加費>
1000円/1回(60分)
★『せたがや子育て利用券』がご利用頂けます。

ご参加希望の方は下記メールの(a)を@に変えて、お名前・希望日時をお知らせください。お問い合わせもお気軽にどうぞ。
yogadish(a)gmail.com

ヨガジャーナルのwebサイトでレッスンの様子が掲載されています↓

ママヨガクラス
対象:首すわり〜未就園児のベビー&キッズとママ
授乳OK、ねんねもOK、ぐずってもOK、おやつもおもちゃもOK!
の子連れヨガクラスです。
レッスンは各自お子様を見守りながら、お母さんが体を動かしていく、ベーシックなハタヨガです。
産後のママの気になる骨盤周り、お腹周りの引き締めや、毎日抱っこと授乳で堅くなった肩周りを中心にほぐしていきます。もちろんヨガが初めての方も大歓迎です!

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by yogadish | 2018-12-03 01:46 | ママヨガ

ママヨガ11月 ☆世田谷子育て利用券対応☆

2018.11
<新代田ママヨガ>
11/12月 10:30(和室)
11/27火 12:30(和室)

<三宿・池尻ママヨガ>
11/5月 10:30(和室)
11/19月 10:30(和室)

<会場>
新代田:代田区民センター(新代田駅徒歩0分)
三宿・池尻:池尻地区会館(世田谷がやがや館/池尻大橋駅より徒歩7分

<参加費>
1000円/1回(60分)
★『せたがや子育て利用券』がご利用頂けます。

ご参加希望の方は下記メールの(a)を@に変えて、お名前・希望日時をお知らせください。お問い合わせもお気軽にどうぞ。
yogadish(a)gmail.com

ヨガジャーナルのwebサイトでレッスンの様子が掲載されています↓

ママヨガクラス
対象:首すわり〜未就園児のベビー&キッズとママ
授乳OK、ねんねもOK、ぐずってもOK、おやつもおもちゃもOK!
の子連れヨガクラスです。
レッスンは各自お子様を見守りながら、お母さんが体を動かしていく、ベーシックなハタヨガです。
産後のママの気になる骨盤周り、お腹周りの引き締めや、毎日抱っこと授乳で堅くなった肩周りを中心にほぐしていきます。もちろんヨガが初めての方も大歓迎です!

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by yogadish | 2018-10-29 12:16 | ママヨガ

ママヨガ9月 ☆世田谷子育て利用券対応☆

2018.09
<新代田ママヨガ>
9/4火13:00(和室)
9/25火13:00(和室)

<三宿・池尻ママヨガ>
9/20木 14:30(3F会議室C)

<会場>
新代田:代田区民センター 2F和室
三宿・池尻:池尻地区会館 または 健康増進・交流施設(世田谷がやがや館内)

<参加費>
ママヨガ:1000円/1回(60分)
★『せたがや子育て利用券』がご利用頂けます。

ご参加希望の方は下記メールの(a)を@に変えて、お名前・希望日時をお知らせください。お問い合わせもお気軽にどうぞ。
yogadish(a)gmail.com

ヨガジャーナルのwebサイトでレッスンの様子が掲載されています↓

ママヨガクラス
対象:首すわり〜未就園児のベビー&キッズとママ
授乳OK、ねんねもOK、ぐずってもOK、おやつもおもちゃもOK!
の子連れヨガクラスです。
レッスンは各自お子様を見守りながら、お母さんが体を動かしていく、ベーシックなハタヨガです。
産後のママの気になる骨盤周り、お腹周りの引き締めや、毎日抱っこと授乳で堅くなった肩周りを中心にほぐしていきます。もちろんヨガが初めての方も大歓迎です!

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by yogadish | 2018-09-06 16:16 | ママヨガ

nu.normママ&ベビーヨガ/マタニティヨガ

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YOGA DISHの企業コラボ企画、ママと赤ちゃんにやさしい布おむつのレンタルサービス『nu.norm ヌノーム』さんの狛江市にあるショールームで、マタニティヨガとママ&ベビーヨガを3月4月に開催します。
4/21は土曜日の開催となっていますので、平日お仕事のママもこの機会にぜひお越しください😊


YOGA DISH × nu.norm
マタニティヨガ・ママ&ベビーヨガ

[開催日時]

3/27火
12:00-13:15 ママ&ベビーヨガ
13:45-15:00 マタニティヨガ

4/21土
11:00-12:15 ママ&ベビーヨガ
12:45-14:00 マタニティヨガ
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nu.norm ヌノーム
世田谷通り沿い店
東京都狛江市岩戸南1丁目3-11-101
nunorm.jp/store/access.html

[参加費]
1500円(一般)/1000円(会員)

[お申し込み・お問い合わせ]
↓かんたんネット予約からどうぞ
https://reserva.be/yogadish


[対象]
マタニティヨガ:妊娠16週以降の健康な妊婦さん(医師からの運動許可を得ている方)
ママ&ベビーヨガ:ママと0〜2才の赤ちゃん(首すわり〜よちよち歩きくらいの赤ちゃん)

[マタニティヨガクラス]
妊娠週数に合わせたポーズや妊娠中のマイナートラブルの解消など、その日の体調に合わせてアレンジしたマタニティヨガのレッスンを行います。
穏やかに行うポーズと呼吸法、声帯の調整法、リラクゼーション法の練習を通して、妊娠期間の体調を整え、出産に向けて柔軟性や平静さ、自信を養います。
お母さん自身と赤ちゃん双方にとっての大切な場所である自身の身体への気づきと活力を養い、赤ちゃんとの絆を深めていくことで、穏やかな喜びに満ちた出産を迎えましょう。ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。

◎妊娠16週以降の健康な妊婦さんを対象としています。
◎主治医、担当助産婦より、ヨガなどの運動をしてもよいという許可が必要です。書面の提出は必要ありません。
◎クラス受講の際には、健康保険証、母子手帳の携帯をお願いします。
◎初めてご参加の方はレッスンの前に同意書と健康状態に関するアンケートにご記入をお願いします。

[ママ&ベビーヨガ]
赤ちゃんとコミュニケーションをとりながらできるポーズや手遊び歌を取入れながら、ベーシックなハタヨガで子育てママの気になる骨盤調整や、毎日の抱っこと授乳で凝り固まった肩や腰を中心にほぐします。赤ちゃんと一緒にのびのびと身体を動かし、最後にぽかーんとリラックスしてみませんか?ほんのひと時でも目を閉じ、ただ呼吸を感じて、ママが自分自身に戻る大切な時間を過ごしてください。再び目を開ければ、ママも赤ちゃんもきっと笑顔になるでしょう(^^)


by yogadish | 2018-04-18 17:45 | イベント

ママヨガ3月

2018.03
<新代田ママヨガ>
3/2金 14:30(第1会議室)
3/13火 13:00(第1会議室)
3/23金 14:30(第1会議室)
3/26月 10:30(第2会議室)

<三宿・池尻ママヨガ>
3/20火 13:00(和室)
3/29木 15:30(和室)

<会場>
新代田:代田区民センター 2F和室
三宿・池尻:池尻地区会館(世田谷がやがや館内)

<参加費>
ママヨガ:1000円/1回(60分)
★『せたがや子育て利用券』がご利用頂けます。

ご参加希望の方は下記メールの(a)を@に変えて、お名前・希望日時をお知らせください。お問い合わせもお気軽にどうぞ。
yogadish(a)gmail.com

ヨガジャーナルのwebサイトでレッスンの様子が掲載されています↓

ママヨガクラス
対象:首すわり〜未就園児のベビー&キッズとママ
授乳OK、ねんねもOK、ぐずってもOK、おやつもおもちゃもOK!
の子連れヨガクラスです。
レッスンは各自お子様を見守りながら、お母さんが体を動かしていく、ベーシックなハタヨガです。
産後のママの気になる骨盤周り、お腹周りの引き締めや、毎日抱っこと授乳で堅くなった肩周りを中心にほぐしていきます。もちろんヨガが初めての方も大歓迎です!

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by yogadish | 2018-03-01 15:43 | ママヨガ

ママヨガ2月

2018.01
<新代田ママヨガ>
2/1木 13:00(和室)
2/6火 13:00(第1会議室)
2/14水 10:30(第4会議室)
2/23金 14:30(第4会議室)

<三宿・池尻ママヨガ>
2/5月 10:30(和室)
2/19月 10:30(和室)

<会場>
新代田:代田区民センター 2F和室
三宿・池尻:池尻地区会館(世田谷がやがや館内)

<参加費>
ママヨガ:1000円/1回(60分)
★『せたがや子育て利用券』がご利用頂けます。

ご参加希望の方は下記メールの(a)を@に変えて、お名前・希望日時をお知らせください。お問い合わせもお気軽にどうぞ。
yogadish(a)gmail.com

ヨガジャーナルのwebサイトでレッスンの様子が掲載されています↓

ママヨガクラス
対象:首すわり〜未就園児のベビー&キッズとママ
授乳OK、ねんねもOK、ぐずってもOK、おやつもおもちゃもOK!
の子連れヨガクラスです。
レッスンは各自お子様を見守りながら、お母さんが体を動かしていく、ベーシックなハタヨガです。
産後のママの気になる骨盤周り、お腹周りの引き締めや、毎日抱っこと授乳で堅くなった肩周りを中心にほぐしていきます。もちろんヨガが初めての方も大歓迎です!

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by yogadish | 2018-02-01 14:27 | ママヨガ

2018年、今年もよろしくお願いします!



by yogadish | 2018-01-01 21:25 | profile

マタニティヨガ&ママヨガ 狛江のnu.normショールームにて開催

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YOGA DISHの企業コラボ企画、ママと赤ちゃんにやさしい布おむつのレンタルサービス『nu.norm ヌノーム』さんの狛江市にあるショールームで、マタニティヨガとママ&ベビーヨガを開催します。


YOGA DISH × nu.norm
マタニティヨガ・ママ&ベビーヨガ

[開催日時]
11/14火
10:30-12:00 マタニティヨガ
12:30-14:00 ママ&ベビーヨガ
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nu.norm ヌノーム
世田谷通り沿い店
東京都狛江市岩戸南1丁目3-11-101
nunorm.jp/store/access.html

[参加費]
1500円(一般)/1000円(会員)

[お申し込み・お問い合わせ]
ご参加希望の方は下記メールの(a)を@に変えて、
①お名前
②人数
③参加クラス
をお知らせください。
お問い合わせもお気軽にどうぞ。
yogadish(a)gmail.com

[対象]
マタニティヨガ:妊娠16週以降の健康な妊婦さん(医師からの運動許可を得ている方)
ママ&ベビーヨガ:ママと0〜2才の赤ちゃん(首すわり〜よちよち歩きくらいの赤ちゃん)

[マタニティヨガクラス]
妊娠週数に合わせたポーズや妊娠中のマイナートラブルの解消など、その日の体調に合わせてアレンジしたマタニティヨガのレッスンを行います。
穏やかに行うポーズと呼吸法、声帯の調整法、リラクゼーション法の練習を通して、妊娠期間の体調を整え、出産に向けて柔軟性や平静さ、自信を養います。
お母さん自身と赤ちゃん双方にとっての大切な場所である自身の身体への気づきと活力を養い、赤ちゃんとの絆を深めていくことで、穏やかな喜びに満ちた出産を迎えましょう。ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。

◎妊娠16週以降の健康な妊婦さんを対象としています。
◎主治医、担当助産婦より、ヨガなどの運動をしてもよいという許可が必要です。書面の提出は必要ありません。
◎クラス受講の際には、健康保険証、母子手帳の携帯をお願いします。
◎初めてご参加の方はレッスンの前に同意書と健康状態に関するアンケートにご記入をお願いします。

[ママ&ベビーヨガ]
赤ちゃんとコミュニケーションをとりながらできるポーズや手遊び歌を取入れながら、ベーシックなハタヨガで子育てママの気になる骨盤調整や、毎日の抱っこと授乳で凝り固まった肩や腰を中心にほぐします。赤ちゃんと一緒にのびのびと身体を動かし、最後にぽかーんとリラックスしてみませんか?ほんのひと時でも目を閉じ、ただ呼吸を感じて、ママが自分自身に戻る大切な時間を過ごしてください。再び目を開ければ、ママも赤ちゃんもきっと笑顔になるでしょう(^^)



by yogadish | 2017-10-25 15:17 | イベント

ママヨガ 11月

2017.11
<新代田ママヨガ>
11/7火 13:00(第1会議室)
11/16木 13:00(和室)
11/21火 15:30(和室)
11/27月 10:30(和室)

<三宿・池尻ママヨガ>
11/2木 13:00(和室
11/30木 13:00(和室

<会場>
新代田:代田区民センター 2F和室
三宿・池尻:池尻地区会館(世田谷がやがや館内)

<参加費>
ママヨガ:1000円/1回(60分)
★『せたがや子育て利用券』がご利用頂けます。

ご参加希望の方は下記メールの(a)を@に変えて、お名前・希望日時をお知らせください。お問い合わせもお気軽にどうぞ。
yogadish(a)gmail.com

ヨガジャーナルのwebサイトでレッスンの様子が掲載されています↓

ママヨガクラス
対象:首すわり〜未就園児のベビー&キッズとママ
授乳OK、ねんねもOK、ぐずってもOK、おやつもおもちゃもOK!
の子連れヨガクラスです。
レッスンは各自お子様を見守りながら、お母さんが体を動かしていく、ベーシックなハタヨガです。
産後のママの気になる骨盤周り、お腹周りの引き締めや、毎日抱っこと授乳で堅くなった肩周りを中心にほぐしていきます。もちろんヨガが初めての方も大歓迎です!

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ヨガ教室検索はYOGA ROOM

by yogadish | 2017-10-23 11:30 | ママヨガ